Il y a une phrase que j’entends souvent, parfois même que les gens prononcent avec une petite larme à l’œil (et un pot de glace à la main) :

« Bon… je recommence à zéro. »

Cela met le doigt sur une croyance largement répandue mais peu questionnée : celle que tout changement de cap, surtout après une séparation comme je l’ai vécu (j’en parle ici) ou une transition marquante, équivaut à un “recommencement à zéro”. Mais on ne recommence jamais à zéro. On avance avec tout ce qu’on a été, tout ce qu’on a appris, tout ce qu’on a traversé. On ne repart pas vide. On continue autrement.

Changer de logement, de ville, de travail ou de relation n’efface ni l’expérience, ni les acquis, ni la personne qu’on est devenue. La vie ne se “réinitialise” pas. Elle évolue. Et parfois, ce qu’on appelle “recommencer à zéro” est en réalité une mise à jour : plus lucide, plus alignée, plus authentique. Quand on dit “je recommence à zéro”, on exprime souvent un sentiment de perte ou de vertige face à l’inconnu. Mais en changeant de perspective, on peut y voir une continuité sous une nouvelle forme, pas une rupture totale.

Ce n’est pas un nouveau départ sans passé,

C’est un nouveau chapitre avec tout ce qui t’a construite jusque-là.

À zéro ? Genre… le néant ? Comme si tout ce que tu avais vécu jusque-là s’était évaporé dans un claquement de doigts façon Thanos ? Franchement, à moins d’avoir subi une amnésie complète ET un reset émotionnel, non, tu ne recommences pas à zéro. 😅

Tu ne repars pas les mains vides : Des leçons (parfois chèrement payées), Des automatismes (parfois à désapprendre), Des forces nouvelles, Et une tolérance au bullshit qui a grimpé en flèche.

Et en couple, on en parle ? Quand tu emménages avec ton/ta partenaire, tu ne dis jamais : « Voilà, je recommence à zéro avec ce nouveau canapé IKEA. » Non. Tu dis : « On construit quelque chose ensemble. Bien, pourquoi ça changerait quand tu es seule ? Tu construis aussi. Différemment. Mais toujours avec TOI aux commandes. Et spoiler : c’est une bien meilleure architecte que tu ne le crois.

Et si on arrêtait de dramatiser le changement ?

Dire “je recommence à zéro”, c’est comme dire “je suis larguée par la vie”. Alors qu’en réalité, tu viens peut-être juste de prendre enfin le volant. Et tu sais quoi ? Ce n’est pas un virage brutal. C’est une bifurcation volontaire. Ce n’est pas un échec. C’est une mise à jour. Version 3.0 de toi-même, avec : plus de recul, plus d’assurance .

En vrai, dis-toi plutôt : « Je continue, autrement. »

C’est plus juste, plus doux… et surtout, ça rend justice à tout ce que tu as déjà traversé. T’es pas un brouillon. T’es un chapitre en cours. Et franchement, l’histoire devient vachement intéressante à partir de maintenant.

La prochaine fois que tu sens le « je recommence à zéro» te chatouiller la gorge, respire un coup, redresse la tête, et dis plutôt : «Je continue» Parce qu’à zéro, y’a personne. Mais ici, maintenant, y’a TOI. Et ça, c’est déjà énorme.

Xoxo 💋