Il y a quelques années, manger était simple, on savait plus ou moins que les légumes étaient bons pour la santé, que les excès n’étaient jamais idéaux, et la vie continuait tranquillement. Mais aujourd’hui, entre les réseaux sociaux, les documentaires, les livres santé et les conseils qui circulent partout, on peut vite avoir l’impression que chaque aliment cache un problème. Le sucre serait un poison, … Continuer de lire Quand l’alimentation devient un casse-tête : la fatigue d’entendre que tout est mauvais