Dans cet article j’aborde la complexité des relations amoureuses, soulignant que chaque séparation et réconciliation est unique. Elle conteste l’idée que donner des conseils est inutile si le conseil n’est pas suivi, affirmant que l’accompagnement doit rester bienveillant et respectueux du choix de l’autre. L’intervenante met en garde contre des généralisations excessives, notamment face aux violences conjugales, encourageant une écoute active et un soutien inconditionnel, quelle que soit l’issue. Elle prône des relations basées sur la sécurité et le respect mutuel. Continuer de lire Ne mets jamais ta bouche dans les affaires des gens qui se sont déjà vus nus

Dans diverses relations, nous espérons souvent que les autres évolueront avec le temps. Cependant, il est crucial de reconnaître que le changement doit venir de la personne elle-même, et non imposé. Vouloir sauver autrui peut être épuisant, et il est essentiel de privilégier les actions sur les promesses. Accepter le stat quo ne signifie pas approuver, mais plutôt prendre du recul lorsque nécessaire. En fin de compte, il est primordial de se concentrer sur notre propre chemin et de respecter les limites des autres. Continuer de lire Certaines personnes ne changeront jamais : pourquoi ce n’est pas à toi de les faire évoluer

Dans cet article, j’aborde une phrase entendue durant mon adolescence, alors que je vivais encore au Congo, et qui m’accompagne encore aujourd’hui : « Ta confession est ta possession. » Je partage ma réflexion sur le pouvoir des mots que nous nous répétons, leur influence sur notre état d’esprit et la manière dont ils peuvent façonner nos actions et notre trajectoire de vie. Continuer de lire Ta confession est ta possession : les mots que tu te répètes façonnent-ils ta vie ?

Exposer ses enfants sur Internet est un sujet qui divise de nombreux parents. Si les risques liés aux réseaux sociaux existent, ils ne représentent pas les seuls dangers auxquels les enfants peuvent être confrontés. Entre protection des enfants, prévention des abus et rôle de l’éducation, cet article propose une réflexion sur la sécurité des enfants et sur la nécessité de s’attaquer davantage aux agresseurs qu’aux victimes potentielles. Continuer de lire Exposer ses enfants sur Internet : et si le vrai débat était ailleurs ?

S’entourer de personnes positives change énormément notre manière de voir la vie. Certaines personnes transmettent leurs peurs, leurs limites et leurs angoisses aux autres sans s’en rendre compte. Pourtant, ce qui semble impossible ou “HS” pour quelqu’un peut être totalement vivable pour une autre personne. Nous n’avons pas tous la même force, la même vision ni les mêmes réactions face aux épreuves. Être entouré de personnes encourageantes permet d’avancer plus sereinement, d’oser davantage et de ne pas vivre selon les peurs des autres. Continuer de lire Les peurs des autres ne doivent pas devenir nos limites

Il y a quelques jours, je jouais avec mon fils à un petit jeu très simple : « moins / au moins ». Le principe est facile. L’un lance une petite pique et l’autre doit répondre en commençant par « au moins ». C’est le genre de jeu d’enfants qui fait rire, qui taquine un peu, parfois un peu piquant aussi, mais qui reste léger. … Continuer de lire Le moche de quelqu’un est souvent le beau de quelqu’un d’autre

Se réjouir pour les autres ne bloque pas nos bénédictions. La joie ou la réussite d’une personne n’enlève rien à ce que Dieu peut faire dans notre vie. La Bible nous encourage à nous réjouir avec ceux qui se réjouissent et à éviter la jalousie, qui ronge le cœur. Chacun avance avec son propre timing. Ce que quelqu’un reçoit aujourd’hui ne signifie pas que nous ne recevrons pas demain. Les bénédictions de Dieu ne sont pas limitées. Notre moment peut aussi arriver. Continuer de lire Se réjouir pour les autres n’empêche pas nos bénédictions d’arriver

La discrétion dans le couple est souvent valorisée, mais elle peut devenir un piège si elle empêche la communication. Si les partenaires se retrouvent isolés derrière un silence qui protège la souffrance, cela peut aggraver les conflits. L’expression « kanga motema » souligne l’importance de supporter les épreuves, mais elle peut aussi enfermer dans des relations difficiles. Les proches jouent un rôle crucial en offrant soutien et perspective. Parler de ses problèmes peut aider à briser le cycle de silence et favoriser la compréhension. Continuer de lire Quand la discrétion devient un piège : le poids du « kanga motema »

En comparant notre vie à ce que l’on voit en ligne, on oublie souvent tout le chemin invisible derrière ces images. Cette comparaison peut créer un décalage inutile et parfois même un sentiment de retard ou de frustration. Pourtant, chaque parcours est différent, avec ses opportunités, ses détours et ses moments d’accélération. Comme le dit l’expression, rien ne sert de courir : chacun avance à son rythme. L’essentiel n’est pas d’aller plus vite que les autres, mais de construire une vie qui nous ressemble vraiment. Continuer de lire Se sentir en retard dans la vie : pourquoi la réussite des autres peut parfois nous faire douter

L’auteur partage son expérience avec l’alcool, soulignant la pression sociale pour boire. Bien qu’il soit difficile de résister aux tentations, il affirme que sa décision de ne pas boire est personnelle, sans jugement moral. Le respect des choix d’autrui est essentiel, démontrant qu’on peut s’amuser sans alcool. Continuer de lire Quand dire non à l’alcool devient plus fatigant que boire

La vie est pleine de transitions et de possibilités, même après des ruptures ou des échecs. Ce qui semble définitif peut souvent être révisé ou transformé. Il est essentiel de lâcher prise des situations stériles et de reconnaître que tant que la vie perdure, des solutions et des chemins alternatifs existent toujours. Continuer de lire Rien n’est définitivement perdu tant que l’on vit

Comprendre quelqu’un n’oblige pas à accepter ce qui nous blesse. Entre héritages culturels, explications spirituelles et empathie, on se perd parfois. Assumons notre lucidité : comprendre, oui, mais sans nous sacrifier. Nos limites protègent notre paix. On peut respecter l’autre sans se trahir soi-même.
Continuer de lire Pourquoi “comprendre” ne doit plus rimer avec “se trahir”

Cet article aborde la lutte intérieure face aux problèmes et au stress. L’auteur partage son expérience d’apprentissage de la paix au milieu des difficultés, soulignant que, bien que le stress soit inévitable, il est fondamental de faire confiance à Dieu. Les solutions arrivent grâce à la foi, à la respiration et à la réflexion calme. Continuer de lire Chaque obstacle a sa solution, même quand tout semble bloqué

On parle souvent de “l’amour de sa vie” comme d’un unique grand amour. Mais est-ce vraiment le cas ? Découvrez une réflexion sincère, avec une touche d’humour, sur l’idée d’avoir un seul ou plusieurs amours marquants au cours d’une vie.
Continuer de lire L’amour de ma vie : mythe ou réalité ? Un seul ou plusieurs amours dans une vie

Je suis tombée récemment sur une vidéo partagée par un ami, dans laquelle il était affirmé que la femme moderne n’était pas “programmée pour le mariage” mais seulement pour se soumettre au salariat. Cette idée m’a profondément heurtée. Elle repose sur des stéréotypes dépassés et sur une vision très réductrice de ce que signifie être une femme aujourd’hui. Tout d’abord, ni le mariage ni le … Continuer de lire Entre nous soit dit ….la femme moderne au-delà des stéréotypes

Il y a des phrases toutes faites qu’on répète comme des proverbes. Elles sonnent comme de la sagesse populaire, du bon sens ancien, du savoir transmis. Mais certaines mériteraient qu’on les secoue, Vraiment. Parmi elles, cette fameuse : « Le linge sale se lave en famille. » Présentée comme une incitation à la pudeur, au respect de l’intimité, à la discrétion dans les conflits. Mais … Continuer de lire Entre nous soit dit… “le linge sale se lave en famille”, vraiment ?

Il faut qu’on en parle. De cette injonction au bonheur parental. De cette image figée du parent toujours patient, toujours heureux, toujours comblé. Parce que parfois, non. Parfois on en a marre.Parfois c’est trop. Trop de cris. Trop de fatigue. Trop de charge mentale. Trop de responsabilités. Et parfois… on voudrait juste avoir cinq minutes. Et c’est ok. Se plaindre ne veut pas dire ne … Continuer de lire Entre nous soit dit… on a le droit de se plaindre de sa parentalité

En 2025, j’ai osé un truc: mon premier voyage solo. Verdict ? J’ai tellement aimé que je n’ai pas pu m’arrêter là… Résultat : quatre voyages à faire cette année. Et maintenant, devine quoi : 2026 est déjà booké ! C’est là que j’ai réalisé que j’entretenais sans le savoir une philosophie super motivante : chaque année, vivre au moins une première fois. Et si … Continuer de lire J’aime assez l’idée de faire chaque année une chose qu’on aurait jamais fait auparavant

La déception est un sentiment difficile à affronter, souvent minimisé par peur de blesser ou de déranger. Cependant, la reconnaître est essentielle pour respecter ses propres besoins et attentes. Exprimer sa déception ne constitue pas un échec, mais plutôt une affirmation de sa valeur, offrant ainsi une opportunité de croissance et de meilleures relations. Continuer de lire Entre nous soit dit… il faut oser être déçue

Cet article évoque l’importance des chutes dans la vie, soulignant qu’elles ne représentent pas l’échec, mais plutôt des occasions d’apprendre et de se réévaluer. Tomber permet d’adopter une nouvelle perspective, de revoir ses priorités et d’accéder à un nouveau départ. Accepter ces moments est essentiel pour grandir. Continuer de lire Entre nous soit dit… tomber, ce n’est pas échouer

On croit souvent que le silence apaise. Qu’il évite le conflit, qu’il protège. On se tait “pour ne pas faire d’histoires”, pour ne pas blesser, pour “laisser passer”. Mais à force de ravaler ses mots, on ravale aussi une partie de soi. Il y a le silence qui console et le silence qui tue. Il y a celui qui donne de l’espace, et celui qui … Continuer de lire Entre nous soit dit… le silence, c’est pas toujours de la paix

Le texte aborde le poids des responsabilités et des douleurs héritées des familles. Il souligne l’importance de reconnaître ces fardeaux qui ne nous appartiennent pas. L’auteur encourage à établir des frontières émotionnelles et à se libérer de la culpabilité. Dire non est un acte de courage et une voie vers la libération personnelle. Continuer de lire Entre nous soit dit… ce n’est pas à toi de porter ce qui ne t’appartient pas

Combien de fois l’a-t-on entendue, cette phrase ? « Franchement, tu devrais relativiser, il y a toujours pire ailleurs ». Et c’est vrai. Il y a toujours pire mais… ailleurs, je n’y suis pas. Je suis ici, avec ma vie, mes galères, mes émotions, mes tempêtes et elles comptent. Quand relativiser devient minimiser Relativiser peut apaiser, parfois. Reprendre du recul, respirer, remettre les choses en perspective. Oui, c’est … Continuer de lire Entre nous soit dit… y a toujours pire ailleurs… mais ailleurs je n’y suis pas

On va être honnêtes : parfois, ce n’est pas toi qui y penses, mais la petite voix est là. Celle qui te rappelle que « normalement », on a déjà fait ci, ou obtenu ça, à tel âge. Et elle peut peser lourd. Pas seulement dans la tête… mais aussi dans le cœur, dans les choix, dans cette sensation d’être à côté du « bon … Continuer de lire Entre nous soit dit …es tu en retard dans ta vie ?

Le concept de l’« homme ou femme de sa vie » est souvent confondu avec la durée d’une relation. En réalité, cela concerne la profondeur des expériences vécues et l’impact émotionnel. Plusieurs personnes peuvent jouer ce rôle à différents moments, chacune apportant une vérité et une transformation. L’important est de valider ses propres sentiments. Continuer de lire Entre nous soit dit… l’homme ou la femme de ta vie, ça veut dire quoi au juste ?

Pourquoi il est temps d’arrêter de normaliser le silence et les relations floues Entre nous soit dit… on a trop souvent minimisé ces silences. Tu sais, ces moments où tu envoies un message sincère, où tu poses une vraie question, où tu t’ouvres un peu, et en retour… rien. Silence radio. Vu. Ou même pas vu. Et tu restes là, à attendre, à te demander … Continuer de lire Entre nous soit dit… si tu n’as pas de réponse, c’est que tu n’es pas la priorité.

Ce texte souligne l’importance de la capacité à dire « non » après avoir accepté un engagement. Il reconnaît que revenir sur une décision, même après un « oui », n’est pas un signe de faiblesse, mais un acte de respect envers soi-même. S’écouter et ajuster ses choix est essentiel pour rester aligné avec ses véritables besoins. Continuer de lire Entre nous soit dit… tu peux dire non, même si tu as déjà dit oui

ou comment la vraie vie nous ramène toujours à l’humilité On a tous des idées arrêtées sur ce qu’on ferait, ou pas, dans telle ou telle situation. On croit savoir. On croit être solide. Et puis la vie passe. Elle secoue. Elle bouscule. Et soudain, ce qui nous paraissait évident devient flou. Ce qu’on croyait “jamais” devient “peut-être”. Alors j’écris. Pour poser ça là. Pour … Continuer de lire Entre nous soit dit … Faites ce que je dis, ne faites pas ce que je fais

On a tous déjà entendu cette phrase, citée mille fois, presque érigée en mantra : « Fais tes projets en silence, la réussite fera du bruit. ». Pendant longtemps, elle a semblé pleine de sagesse. Elle contient cette idée rassurante qu’en avançant dans l’ombre, on se protège. Qu’en taisant nos envies, nos ambitions, on évite les regards malveillants, les sabotages, les énergies négatives. Comme si … Continuer de lire Entre nous soit dit …parler de ses projets, ce n’est pas trahir ses rêves, c’est leur donner une chance de prendre forme.

Le texte évoque des vérités difficiles mais nécessaires pour les femmes. Il insiste sur l’importance de travailler pour être indépendante et se protéger financièrement. Il met en garde contre les attentes et illusions dans les relations amoureuses, soulignant que l’amour véritable se révèle dans l’épreuve, plutôt que dans des moments superficiels. Continuer de lire Entre nous soit dit …Liberté, lucidité & amour, des vérités qu’on ne dit pas

Le départ de quelqu’un est rarement simple à vivre. Il fait naître des questions, des douleurs, des doutes. On s’accroche à l’espoir d’une explication, d’un “pourquoi” qui ferait sens. On voudrait comprendre, réparer, retenir. Mais la vérité, c’est que parfois, les gens partent. Sans faute, sans drame, sans jugement. Juste parce que les chemins se séparent, les besoins changent, les distances grandissent. Une fin, pas … Continuer de lire Entre nous soit dit… les gens partent, et c’est pas toujours une tragédie

L’auteur évoque la pression d’être perçu comme « fort » en toutes circonstances, soulignant l’isolement que cela engendre. Après un événement bouleversant, elle réalise l’importance de demander de l’aide. Accepter ses limites est un acte de lucidité et permet de tisser des liens authentiques. Être fort inclut savoir quand s’appuyer sur les autres. Continuer de lire Entre nous soit dit… être forte, c’est aussi demander de l’aide

Dans cet article marquant le 200e de Plusfunlavie.com, l’auteur discute de l’importance de privilégier la paix intérieure plutôt que la quête du bonheur. La paix, un état profond et stable, permet d’aborder la vie sereinement, tandis que le bonheur est souvent éphémère. Choisir la paix nous libère de la pression du bonheur incessant. Continuer de lire Et si on arrêtait de courir après le bonheur au profit de la paix intérieure?

Depuis quelques années, j’ai pris une décision qui a tout changé dans ma façon d’avancer : chaque fois, je fais au moins un choix inconfortable, mais profondément aligné avec qui je suis. Ce n’est pas une règle que j’ai inventée du jour au lendemain. C’est venu d’un trop plein. Un peu marre de dire oui pour faire plaisir, marre de me taire pour ne pas … Continuer de lire Chaque fois, je fais un choix inconfortable, mais aligné avec moi-même

Quand on vous dit « c’est dommage », répondez : « Pour qui ? » Un article pour celles et ceux qui osent faire des choix alignés avec eux-mêmes. Continuer de lire « C’est dommage. » – Pour qui, exactement ?

“Un jour, on se réveillera… et il sera trop tard.” Combien de fois avons-nous freiné, hésité, renoncé ? Par peur de déranger, d’échouer, de mal faire. Et des années plus tard, on se demande : “Et si j’avais essayé ?”. C’est là que les regrets prennent racine. Et ils s’incrustent plus profondément que les remords. 🌱 Remords vs. Regrets : quelle différence ? Le remords, … Continuer de lire Mieux vaut avoir des remords que des regrets : et si on osait vraiment vivre ?

Il y a une réalité que beaucoup vivent, mais que peu osent nommer : ceux qui vous soutiennent le moins sont souvent les premiers à venir frapper à votre porte quand ils ont besoin d’un coup de main. Ce paradoxe humain, on le retrouve dans tous les domaines : en amour, en affaires, en amitié, sur le plan professionnel, et même sur les réseaux sociaux. … Continuer de lire Ceux qui ne tendent pas la main pour aider sont souvent ceux qui demandent en permanence sans aucune gêne

Je suis née en Afrique, j’y ai passé 17 ans de ma vie avant d’arriver en France pour mes études en septembre 2002. Mes deux parents travaillaient, je dirais que nous étions de classe moyenne et ce sont mes parents qui ont pris en charge à la fois mon voyage et mes années d’étude en France. La famille c’est sacré, très sacré On nous l’apprend … Continuer de lire Transfert d’argent et prise en charge : Comment se défaire de la servitude financière des familles africaines?

Je ne sais pas si l’algorithme est bien fait ou c’est juste un hasard mais parfois lorsqu’on traverse des moments difficiles on tombe sur des phrases, des partages ou des histoires qui motivent. Le déclic peut parfois être une phrase qu’on va lire un jour et va nous pousser à sauter le pas. J’aime toutes ces petites recensées ici et là, mon blog c’est un … Continuer de lire Mindset : Et si pour une fois je n’allais pas dans le sens du monde mais plutôt dans le sens de mon monde ?